这里有五种适合野餐的食物,下面，我给大家推荐几种零食适合春游的,适合老年人外出零食1适合老年人外出食用的水果1.1橙子中丰富的维生素C有助于逆转阳光和污染对皮肤的伤害，减少皱纹，改善皮肤的整体纹理,这里有一些最适合旅行的小吃零食,零食,那么适合老年人出行的零食有哪些呢。
零食:喜欢吃的话零食，可以带点瓜子，巧克力鸡爪，干果鸭脖之类的，都挺不错的。晚餐:如果我们秋游需要在外面吃自己的午餐，可以考虑带上烧饼配火腿煎蛋，或者直接做寿司用保鲜盒带出去。简单，便于携带。水果:秋季出门可以考虑带一些柑橘、百香果、葡萄、橘子、苹果、香蕉等。关键是要看哪些水果是当地出产的，带时令水果就行了。
延伸信息:秋游快乐，安全第一。秋游前，老师会给孩子们讲相关的安全注意事项。家长一定要配合老师，告诉孩子注意安全:孩子坐公交车要牢牢抓住扶手，不要在车上随意站起来走动，更不要奔跑打闹。到了景点要跟紧老师，不要乱逛，和陌生人一起离开感觉不舒服不要及时告诉老师，不要玩一些隐蔽的游戏，不要随意走开。秋游期间，老师和家长、志愿者要注意活动场地的周边环境，提醒孩子注意脚下的高低不平，尤其是在阴暗的树林里。
国庆假期出门我个人比较喜欢玩的时候不带泡面。因为泡面首先占据了比较大的空间，而且泡面的重量对于一些游客来说很难吃到。另一个不能忽视的是，泡面需要热水。出去玩的时候带热水也不是那么方便，哪怕是在景区找热水。国庆假期出门玩的时候第一个建议就是带面包。因为面包不需要热水，可以马上吃，即使不小心压在背包里也不影响吃。
如果你的饮食标准很高，你也可以带一瓶牛奶或袋装牛奶。一边吃面包一边喝牛奶也不错。国庆假期出门，面包可以代替方便面，吃起来比方便面方便很多。二是建议携带火腿肠，也很方便。超市建议带包装好的火腿肠，不要带散装火腿肠之类的。包装好的火腿肠，如果包装没有破损，可以保存很长时间。所以国庆假期出门玩的时候，火腿肠也要考虑进去，在外面玩的时候很实用。
