跟团旅游,对症下药的是老年人,重要准备:出门前详细研究行程老年人安排行程时要特别注意选择好自己的旅游目的地和旅游方式，注意行程安排,据了解，4月和12月是老年人旅游的黄金时段,60-80老人出门旅游需要注意什么,老年人睡眠浅,老人年纪大，所以外出玩的机会不多。
量力而行，路上累了就休息一下，哪怕错过一两个景点，因为健康最重要。其次，根据奶奶的情况，取......的药必备。除了常备药，还有奶奶常年服用的各种药，还有紧急情况下的救命药，防患于未然。带上奶奶平时带的药，问问她身体情况。一旦她觉得累了，就会回酒店休息，老人怕她身体受不了。？1住好，不要一直换酒店。老年人睡眠浅。虽然他们普遍有早睡早起的习惯，但是充足的、高质量的睡眠可以保证他们玩得舒服。我一定要订五星级连锁。
1必须携带身份证或护照等相关个人证件和现金。旅游必备首先需要的是身份证或者护照。因为没带身份证，买票或者入住都会遇到麻烦，一定不要忘了。如果是学生，一定要带上学生证，老年人和我们的老年证，因为这些证件在购买景点门票时会享受优惠。另外，现金和银行卡也一定要带。出门在外难免会有开销。有些偏远的地方只能用现金，所以现金也要准备好。
我们出门在外旅游，一定要带衣服鞋子换。我们带的衣服数量和厚度会根据我们去的地方而定旅游。如果去比较冷的地方，一定要带比较厚的衣服，不用麻烦了。另外，最好带一双平跟鞋旅游，这样徒步游览一些景点时穿平底鞋会比较轻便，还有睡衣、领带和围巾、雨衣、雨伞带浅色帽子。夏天记得带件长袖衣服旅游，因为下雨的时候有些景点还是很冷的。
3、六十岁以上老人出远门旅行,是用拉杆箱还是用双肩包?为什么?作为旅游的从业者，而且我们的客户基本都是60岁左右老年人，我们走的线路大部分都属于冷门旅游目的地，这方面我们看的也不少，所以我觉得我们有发言权。至于提问者的问题，是要带行李箱还是背包？那么应该不是短途，至少是中长途。如果是跟团，我个人的建议是:带上小背包和拉杆箱！白天带小背包可以装水和自己的旅行证件，而行李箱的话是用来装自己的衣服和必备用品。可能有朋友会说行李箱爬梯子老年人有时候不方便，但我想说的是，旅行社订的酒店大多都有停车场，所以车可以开到酒店停车场，90%的酒店都有。所以很容易拉到前台。不方便的话可以找导游或者酒店工作人员帮忙有的朋友说酒店没有电梯。有两种方法。第一，我们一般会提前告诉酒店要离开下层，因为都是老年人二，如果下层没有房间，我们会让酒店帮老年朋友提行李。一般很容易解决问题。当然我们会尽量选择有电梯的酒店，所以老年朋友自助游或者跟团游的时候，尽量预订或者告诉旅行社预订有电梯的酒店。没有电梯，可以按照我的建议告诉旅行社！
